Aujourd’hui dans notre vie professionnelle, le stress est omniprésent. Il peut être positif et constructif et booster notre performance ou au contraire négatif et contraignant et nous ralentir voire nous mettre en difficulté. De la même manière, nos émotions impactent notre performance et notre mode de fonctionnement. Cette gestion du stress et des émotions est un enjeu pour chacun d’entre nous.
OBJECTIFS
A l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- Adapter leur fonctionnement et leurs réactions à leur interlocuteur
- Prendre du recul face à toute situation
- Gérer leur stress et leurs émotions, les leurs et celui des autres
PUBLIC
La formation est destinée à tout leader souhaitant renforcer sa prise de recul.
DATES
Prochaines sessions à Quimper : nous contacter !
DURÉE
FORMATION
Formation de 2 jours consécutifs
OBJECTIFS
- Adapter leur fonctionnement et leurs réactions à leur interlocuteur
- Prendre du recul face à toute situation
- Gérer leur stress et leurs émotions, les leurs et celui des autres
PRÉ-REQUIS
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Dès son inscription, chaque participant reçoit un questionnaire d’analyse de ses besoins.
MODALITÉS D’ÉVALUATION
Les capacités acquises sont évaluées au fur et à mesure des mises en situation. Les feedbacks apportés permettent à chacun de prendre conscience de ses points forts et de ses points d’amélioration. Chaque participant complète en fin de formation une grille de mesure de l’acquisition des acquis. Cette grille est par la suite complétée par le formateur. A l’issue de la formation, un certificat de réalisation est remis aux participants, accompagné par les questionnaires de satisfaction complétés par les participants.
PROGRAMME
- Stress et émotions de quoi parle-t-on ?
- Gérer son stress et ses émotions : un enjeu relationnel
- L’intention positive
- Le rapport aux autres :
- La calibration
- La synchronisation
- Le VAKOG et le recueil d’information
- Questionnement, reformulation, reformulation constructive
- Le langage :
- Le métamodèle
- La boussole du langage
- Contournement des objections
- Ancrage et prise de recul
- La gestion de ses propres émotions
- La gestion des émotions de l’autre
Nous vous invitons à nous contacter pour toute demande de tarif et de renseignement quant à la planification de nos actions de formation en inter-entreprises.
Toutes nos formations inter-entreprises sont organisées dans nos locaux, confortables, propices à la prise de recul indispensable à ce travail de développement personnel sur ses propres comportements.